Qu’est-ce que l’hypnose et les S.B.A, pourquoi, pour qui ?

L’hypnose est un état de conscience modifié dans lequel nous nous mettons naturellement plusieurs fois par jour comme, par exemple, lorsque nous effectuons une tâche mécaniquement (conduire, repasser…) tout en pensant à autre chose. Il n’y a donc aucun danger à cet exercice qui s’adresse à tout public, la seule condition est d’être volontaire et de participer activement à votre changement.

Dans le cadre d’une hypnothérapie Ericksonienne, vous êtes “ici et ailleurs” et vous vous laissez guider à l’intérieur de vous même pour mettre en place vos propres solutions sans jamais perdre le contrôle car votre conscient est toujours présent.


C’est une thérapie brève (1 à 6 séances) peut se définir comme “un rêve éveillé” dans lequel je vous accompagnerai pour vous amener à trouver la solution de vos conflits et les résultats souhaités en puisant dans vos propres ressources et vos immenses capacités inconscientes. Vous allez puiser dans ces ressources ce dont vous avez besoin pour évoluer, comme un arbre puise dans ses racines pour s’épanouir.

Les objectifs peuvent être multiples : recherche du bien être, apaisement et équilibre psychologique dans diverses indications comme : stress, angoisse, problème de sommeil, addictions, phobies, timidité, manque de confiance et d’estime de soi, douleurs chroniques, problèmes liés à une séparation ou à un deuil, traumatismes, comportements gênants, états dépressifs…

Pour renforcer cette approche, je peux être amenée à utiliser divers outils comme les S.B.A : stimulations bilatérales alternées (oculaires, auditives et/ou tactiles) qui sont indiquées pour la gestion de certains traumatismes et permettent une cicatrisation émotionnelle